多囊卵巢综合征姐妹想怀孕怎么办?这4个方法更靠谱

  多囊卵巢综合征是育龄女性最常见的妇科内分泌疾病之一,在育龄期女性中的发病率为6%-10%,占无排卵性不孕患者的30%-60%。那么,多囊姐妹该怎么怀宝宝呢?这里有4个办法可以助你好“孕”!


  1.监测排卵

  一般来说,正常女性每月都会有一个优势卵泡,但是,多囊卵巢综合征女性可能不是每月都有优势卵泡的发育,因此,监测排卵十分重要。

  监测排卵的方法很多,其中阴道B超监测法是目前最为准确的测排卵方法。

  2.生活方式

  作息规律:保持良好的作息习惯,不要熬夜,更不要通宵。

  饮食均衡:低糖、低脂、低热量、高蛋白的饮食原则,并注意高纤维、高维生素食物的补充。每日8杯水,少饮酒,少喝咖啡。

  适当运动:慢跑、练瑜伽、做体操或跳舞,坚持是关键。

  心理调节:保持良好的情绪,积极面对生活。心情愉快对于孕育也有一定帮助。


  3.调理内分泌

  此时调理内分泌是为了让卵泡发育成熟,能排出优质的卵泡,降低流产的概率,还能改善长期月经不调造成的子宫内膜问题。

  目前一般通过口服避孕药调整体内激素,医生会根据每个人的状况不同而调整用药。

  对于有生育要求的姐妹,激素正常以后,停用口服避孕药尝试受孕。


  4.药物促排卵

  有部分姐妹在调整了生活方式、调节了内分泌后,仍可能无法自然受孕。

  这时可以进行药物促排卵,目前常用的有口服与针剂两种类型的促排卵药物,医生会根据每个人的具体情况给出指导。

  多囊的朋友们,最好选择在最佳生育年龄23-30岁之间备孕,年龄越大,受孕几率越低。同时要积极就诊,听从医生的安排,这样成功受孕的几率会相对高一些。


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